サッカー練習メニュー中学生の結果 ~ Gambarsae8n3

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成立学園高等学校男子サッカー部父母会さんのブログです。最近の記事は「t3リーグセカンドチーム vs 國學院久我山（画像あり）」です。 siete bellisimi !!専修大学松戸高等学校サッカー部公式サイト：21年度練習会に関して。>>こちら：21年度一...

Mixiサッカー指導者試合前のウォーミングアップこんにちは。少年サッカーの指導をしています。試合前の選手のウォーミングアップは各チームで様々な方法で行われてるのを目にします。皆さんはどのような事を意識したメニューにしてるのですか？サッカーっておもしろい！この年代のこど...

14年度関東第一高等学校サッカー部練習会日程下記日程で練習会を実施致します。詳細については内容をご確認の上、ぜひご参加ください。＊人工芝グランドのため雨天決行平成27年7月28日（火） 00集合 0900～1300実施予定平成27年7月29日（水） 16 ホーム &...

僕の砂浜トレーニングは1km4分30秒ペースでkmのペーサーをやったあと、「60m x 本 (１分ごとにスタート)」というメニューでやりました。もちろん波打ち際の硬くなっているところではなく、手前のフカフカの白い砂のところで本やり切りました。砂浜トレーニングのメリット・着...

サッカーのパフォーマンスを決定する要素を考えると、個人の技術や戦術への働き掛けと同時に、体力要素（動きの質）や精神面への働き掛けもまた重要である。図1 図2 フィジカルフィットネストサッカーのフィジカルパフォーマンス分析東京都府中市のサッカースクール｜Deport...

サッカーのフィジカルパフォーマンス分析東京都府中市のサッカースクール｜Deportivo YH Bangsbo et al (1991) は、試合中の時速 18 km / h 以上の移動スピードを高強度運動と定義しています。この高強度運動の割合は、ヨーロッパのトップクラス選手...